Vidéos en ligne

Pilates, Stretching, Yoga, Functional Training

Déplacement

Vous êtes en vacances ou déplacement professionnel et vous souhaitez pratiquer.
P

Pratique Complémentaire

Vous souhaitez compléter votre pratique au studio en pratiquant régulièrement

Pas d'accès au studio

Votre mode de vie ne permet pas de vous adapter aux horaires du studio pour pratiquer.

Développement Personnel

Vous souhaitez mettre plus d’activité physique dans votre vie pour accompagner l’atteinte de vos objectifs.

Pourquoi vous procurez ces vidéos ?

Vidéo en temps réel

Vous lancez la vidéo et vous vous laissez suivre par le coach.

Téléchargez la vidéo

Vous pouvez la regarder en ligne mais vous pouvez aussi la télécharger pour pouvoir la regardez quand vous le souhaitez et où vous le souhaitez

Profitez des Bonus

Avec chaque vidéo recevez un Bonus (vidéo, PDF, etc.) pour vous aidez à atteindre vos objectifs

NOS VIDÉOS

Session de Pilates

Une session de niveau débutant intermédiaire d’une durée de 24mn qui comporte un échauffement, un travail de respiration, un corps de séance et un retour au calme. Aucun matériel nécessaire excepté un tapis de gym.

Voir la bande Annonce

Session de Mobilité

Une session idéale à mettre le matin pour bien commencer la journée et mettre en place une habitude sur le long terme. Les effets bénéfiques se feront ressentir au niveau du bien être, d’une meilleure mobilité et de la  diminution des tensions.  Seulement 7mn.

Voir la bande Annonce

Une question ?

12 + 9 =

Bonus | 5mn Mobilité & Stretching

 

Téléchargez GRATUITEMENT cette vidéo. Votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. Je serai susceptible de vous envoyer des informations sur le sujet du bien être et du développement personnel. Vous pouvez gérer vos informations et vous désabonner à tout instant. 

Bravo, vérifiez votre boite email.